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La reflexoterapia es una de las terapias alternativas más estudiadas en el ámbito clínico. La reflexoterapia o reflexología de pies y manos consiste en la aplicación de presión, estiramientos y manipulación en estas extremidades para lograr un efecto concreto en la zona correspondiente del cuerpo, y reestablecer así su equilibrio. Para los terapeutas que aplican reflexoterapia, pies y manos son como un espejo del cuerpo, y cada parte del mismo se refleja en un punto concreto de la palma de la mano o planta del pie.
Cómo funciona la reflexoterapia
Hay muchas teorías que explican el porqué del funcionamiento de la reflexoterapia, pero su influencia en el sistema nervioso parece la explicación más sensata. Cualquier presión aplicada en los pies genera una señal en el sistema nervioso periférico, que alcanza al sistema nervioso central, donde varias partes del cerebro la procesan. Es en ese momento cuando es redirigida hacia órganos concretos para que relajen la tensión a la que están sometidos y autoajusten sus niveles de energía y oxígeno.
Beneficios de la reflexoterapia
Los beneficios de la reflexoterapia han sido ampliamente contrastados por diferentes estudios científicos serios. En general, se puede decir que es una de las terapias alternativas que logra una reducción del estrés de forma más rápida y duradera. Esto es así, porque manos y pies actúan como acumuladores de los niveles de tensión del resto del cuerpo. Por esa misma razón, la estimulación de puntos concretos de su anatomía es la forma más sencilla de interrumpir las señales de estrés y reestablecer el equilibrio mental y corporal.
No obstante, la reflexología está encuadrada dentro de las medicinas complementarias, y como tal sirve como coadyuvante de los tratamientos médicos, pero en ningún caso debe sustituir las recomendaciones médicas.
10 beneficios de la aplicación de reflexoterapia de pies y manos
- Promueve la relajación.
- Reduce el dolor en general.
- Mejora los casos de amenorrea (ausencia de menstruación) y los síntomas del síndrome premenstrual.
- Mejora la circulación de la sangre, y reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
- Complementa el tratamiento contra el cáncer en la disminución de los efectos secundarios de la medicación.
- Contribuye a una mente positiva y mejora la respuesta emocional.
- Facilita el parto y la recuperación tras el mismo.
- Reduce el dolor de mueles en particular.
- Mejora la función renal y ayuda a expulsar arenilla y piedras del riñón.
- Mejora el estreñimiento y la función intestinal.
Puedes encontrar más información (en inglés) sobre estudios serios realizados sobre reflexología en Reflexology Research.
Cómo es una sesión de reflexoterapia
Las sesiones de reflexoterapia durante entre media hora y 1 hora completa. Los pies desnudos son el lienzo sobre el que trabaje el terapeuta. Normalmente se utiliza una técnica en seco, aunque algunos prefieren usar aceites para la sesión de reflexoterapia. La reflexología de pies y manos utiliza manipulaciones mediante presión, estiramientos y movimientos metódicos. Pero el paciente puede elegir el grado de presión que desea y comunicárselo a su terapeuta.
Cuál es el origen de la reflexoterapia
Hay pruebas de que las antiguas culturas china e india practicaban la reflexología. Sin embargo, lo que hoy conocemos como reflexoterapia en Occidente es una práctica que se inició a finales del siglo XIX, cuando médicos de diferentes países comenzaron a compartir sus experiencias trabajando con agujas, presión, aplicación de frío y calor y vibración sobre los pies y las manos para estimular áreas reflejas, observando un impacto directo en diferentes órganos del cuerpo.
Cómo practicamos la reflexoterapia en Art Thai Massage
En nuestro centro de terapias alternativas Art Thai Massage practicamos la reflexoterapia a dos niveles, como tratamiento y en forma de cursos y seminarios impartidos por los mejores docentes en la materia.
Como terapia, realizamos sesiones curso de reflexología de 36 horas de duración (módulo teórico-práctico) y otras 40 horas de prácticas tuteladas, que se realiza durante los fines de semana.
Puedes informarte también de nuestros cursos de experto en masaje tailandés con 3 niveles formativos y un postgrado final.
